lesson : リンパデトックスヨガ
リンパデトックスヨガ 顔、肩、腕、脚などのリンパマッサージをして、リンパを刺激するヨガポーズをしていきます。 リンパの流れをよくすることで体の代謝機能を高めるので、余分な老廃物を排斥し、脂肪を燃焼しやすくします。ダイエットに効果的で、健康で引き締まった体型を得ることができます。

気になる部位をリンパマッサージで刺激し、より美しいメリハリボディラインを手に入れていきましょう。さらに深層リンパを刺激して、インナーマッスルを鍛えれば、各部位の引き締め効果もアップします。