深い呼吸でこころとからだをつなぐ リフレシュヨガ
KAKO YOGA
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ヨガ哲学
土曜日 16時から17時10分までヨガの幸せに生きる智慧を教えます。生きるのが楽になります。
ヨガの八支則、7つのチャクラなどを教えます。
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