KAKO YOGA

今日のオンラインレッスンその２
福岡の陽子さんからうれしい感想が届きました。

念願の和子さん先生のレッスンを遠方から受講できる日が来るとは！
素晴らしいレッスンでした！　30分でも濃い内容で全身くまなくしっかり動かせました。
今日のレッスンでは、30分の枠の中にもかかわらず、アーサナの順番がスムーズでレッスンの展開が面白くワクワクしました。画面は先生の画面をズームアップして受講しました。
先生の姿は全身映っていてわかりやすかったです。
午前中に家事や用事を済ませるようにしているので、私の場合は、実は30分レッスンはとても生活になじみやすいのです。
自粛生活の時は、家から参加できるオンラインヨガは今こそ実践していくツールだと感じています。
また時間が合います時は、ぜひ参加させてください。