KAKO YOGA

2,021年6月１日オンラインのパワーヨガレッスン受けた方の感想

Rさん　40代

今日はレッスンありがとうございました

呼吸、瞑想をしっかり行ってからのレッスンは、身体や心を整えた状態になり、良いウォーミングアップになりました。

レッスンのテンポが良く、思考から離れ、集中して出来たのが、本当に気持ちよかったです

併せて、バランスポーズをしっかり取れたらよかったですが、課題になりました。

素敵な笑顔の先生に癒されました。

またレッスンお願いします。