呼吸法をもっとしっかり取り入れたい

７月２６日（月）９時３０分から１０時４０分までのリラックスヨガレッスンオンライン受講の感想　さゆりさん（ヨガインストラクター）
どうしても同じポーズになりがちの
自分ヨガですが、
久しぶりのポーズがあったりと
お勉強させて頂きました！
呼吸法しっかりされているので
もっと取り入れたいと感じています♪

マントラ久しぶりに聞けて嬉しかったです💖

 

呼吸法を