外ヨガで自然と共振していく体を感じて、深いリラックスできました。
2022年４月９日（土）
外ヨガ参加者の感想です。
さん 40代外ヨガ、本当に気持ちよかったです！
教室のレッスンでも毎回のようにシャバアサナで寝てしまうほどリラックスするのですが、外ヨガ
は溢れるほどの大地と太陽のエネルギーを身体に取り入れながら、呼吸する度に自然と共振してい
く自分の身体を感じて、深いリラックスができました
企画ありがとうございました
私も1時間前倒しのレッスンに大賛成です！