心の疲れを感じている人におすすめの呼吸法と瞑想レッスン、他では味わえない体験！

2022年4月18日（月）16時から17時10分まで呼吸法と瞑想のレッスン受講された方の感想
Kさん　（５０代）

本日KAKOYOGA2回目、呼吸法と瞑想のレッスンをうけました。
スポーツクラブやホットヨガでは決して得ることができない体験、瞑想中に自分の体の存在を忘れ、空気と一体になった様な感覚を味わうことができました。
また、時間の感覚も忘れ、日常から切り離された感じでした。
レッスン終了後は、前回同様心身ともにスッキリ。
身体だけでなく、心の疲れを感じている方にはぜひおすすめです。