私の心と体に響くヨガレッスン
２０２２年６月２７日（月）パワーヨガの参加者の感想 Yさん（６０代）
かこ先生、ありがとうございます。
今日のクラスも私の心と体に響くレッスンでした。それは何なの？と問われても一口では言い表せないです。
かこ先生のクラスを受けていると自分の体のこわばりにすぐ気づきます。
フローを繰り返すうちに、そのこわばりが緩んできてることに気付き始めます。
その緩んだ体は、自分が思い込んでいる以上に自由なんだとも気づきからの先生のリードのままに自然に動き始めてる！
不思議です。
でも、以前の私と違って、ありがとうございます。それを追い求めない。ただ、体が感じるままから、心が許すままから、それでいいんだと感じ始めているところです。
とても楽しい時間をありがとうございます。