KAKO YOGA

Hさん　40代

骨盤矯正ヨガの感想です

Kako先生、今日はありがとうございました。

骨盤矯正ヨガは、気になっていましたので、今日はレッスンを受けられてとても嬉しかったです。

いつも受けているパワーヨガとは違い、骨盤に集中して、しかも1番気になっているお腹周りの筋力

アップメニューもあり、これからできれば毎週受けつづけたいと思ってしまいました。

レッスン前と後で、足の長さが変わりました。両足の長さが整いました。骨盤矯正ができたのです

ね！途中、大丈夫かな、という骨盤の動きのメニューがあったのですが、それが効いているような

気がします。

Kako先生のヨガレッスンでは、よく、何かしらの気づきを得ることがあります。自分の中にある何

かに気づく事ができるのかもしれません。ヨガは奥が深いですね。

機会がありましたら、瞑想のレッスンも受けてみたいと思っています！