７月２日の外ヨガ かこ先生の愛情がぎっしり詰まった時間
Yさん（６０代）
7月2日土曜日外ヨガ
かこ先生、ご一緒に参加された皆様、お疲れ様でした。そしてありがとうございました。
体験こそが、宝物だなぁーと感じた朝でした。
そして、自分がやっている事を心から愛して楽しみ味わうことに「しあわせ」を感じた朝でした。
そんな素敵な1日のスタートに感謝しかないです。
今朝は連日の猛暑日が嘘のように、太陽も雲に隠れてくれて心地良い風を肌で感じながらの「外ヨガ」でした。
かこ先生のリードするフローは、じっくりと緩めるアサナあり、又しっかり鍛えてくれるアサナあり。
かこ先生の愛情がぎっしり詰まった貴重な時間でした。
マントラを聴きながら、ウトウトしつつ大地に沈み込んでいくシャヴァーサナもいつも以上にとても気持ちよかったです！
Hさん（４０代）
今日はありがとうございました！雲がちょうどいい具合に出てきてくれてサングラスなしでも眩し
くなく、青空と一体になれた感じがありました。
最初の方のアドムカシュワナーサナのポーズでは、背中に板があるような硬い感覚でしたが、レッ
スンが進むにつれて後半のアドムカシュワナーサナでは、ぐにゃっと背中が柔らかくなった感覚が
あり、驚きました。芝が柔らかいせいか、ポーズか取りやすい気がします。今日も色々と気づきが
あり、楽しくヨガかできました。
ありがとうございました。
Kさん（５０代）
かこ先生、ご一緒して下さった皆様ありがとうございました。
ここ数日バタバタしておりギリギリまで参加を検討していましたが思いきって参加して正解でした！
ザワザワしていた心が落ち着き身体もスッキリしました。
先生も皆さんもとても優しい方たちばかりで癒やされました。
どうしようかなって悩んでいる時はやってみるもんだな〜って改めて感じました。
外ヨガとても気持ち良いです。
先生のマントラ最高でした！