あなたが開脚前屈できるようになる！ワークショップに参加して！

 

 

 

お二人の感想
好美さん（４０代）

あなたが開脚前屈できるようになる❣️ワークショップ参加者の感想
Y美さん 40代
今日はありがとうございました。想像と違い、正直きつかったです。開脚なのになぜこんなにハー
ドなの？！と思いながらもカコ先生の掛け声に合わせて必死で動いていましたが、なぜそれらの動
きが必要なのかは最後に分かりました。色々な動きをしていくなかで、体が動けるように感じてい
きながらも、自分が苦手な動き、硬い箇所に気づくことができました。開脚を楽にしていくための
色々な動きを教えていただいたので、意識して自分でもやってみようと思います。今日は今の自分
のほぼ限界まで!?ヨガを満喫できました！楽しかったです。ありがとうございました。

Y子さん（５０代）

今日の開脚ワークショップ、とても楽しかったです。

好美さん同様ジョイトレは苦しかったですが、それを超えると明らかに股関節周りが動くようになっていて。

開脚は背中をぎゅうぎゅう押すものではないことがよくわかりました。
そしてもう一つ驚いたのは、かこ先生の超人ぶりです。
きつい時もいつもと変わらぬ調子で解説してくださり、驚きました。美魔女越えの魔女でした。
とても楽しかったです。また、参加したいです。