ゆったり過ごす時間が心地よい

２０２２年１１月２１日　呼吸法と瞑想のレッスンに参加して　Oさん（４０代）

ゆったり過ごす時間がとても心地よかったです。また、瞑想にもいろいろな瞑想があることを知りました。

太陽礼拝の後に長めの瞑想を行い、とてもリフレシュしました。また、タイミングが合えば、参加させていただきたいと思います。ありがとうございました。