効果をより実感できた女性美アップヨガ
女性美アップヨガに参加して 効果をより実感できた女性美アップヨガ
Aさん ４０代
本日は南大沢のレッスンをありがとうございました。
本日の感想は、休憩を挟みながらですが、
3時間という長さを感じないレッスンでした。
体の部位をいろいろと説明してくださりながら
ストレッチやマッサージ、ポーズをして行くため、
どの辺に効果があるのか具体的に想像することができ、
効果をより実感することができたように感じます。
終了時には体が温まっているのを感じ、
帰りの電車でもウトウトしてしまいました。
とてもよいレッスンでした、ありがとうございました。