呼吸ほと瞑想レッスンは、深い学びと実践で充実した時間

6月5日（月）16時から17時10分までの呼吸法と瞑想に参加して

Mさん　70代　男性

定年退職後の有り余る「時間」に気持ちが振り回される時もありましたが、呼吸法と瞑想の１時間は、深い学びと実践で充実した「時間」を過ごしました。学びの大切さを時間した次第です。