KAKO YOGA

2023年11月6日　リンパデトックスヨガに参加しての感想

Tさん　　体の奥が熱くなった

50代顔まわり、肩、足のマッサージなどから始まり、リンパ管周囲の筋肉を伸ばしたり、動かしたりのポーズをやっていくうちに体の奥の方が熱くなっていました。
今日のヨガの動きを家でも実践してリンパの働きを高め、健康な体を作って行きたいと思いました。レッスンありがとうございました。

Hさん　70代　体がポカポカして免疫力アップ

今日はありがとうございました。レッスンが終わった後、リンパの流れがよくなり、体がポカポカしてきました。免疫力もアップしてきたように思います。普段手首が痛いので、腕のリンパ流しは毎日やりたいと思います。

Mさん　50代　体が軽くなるリンパデトックスヨガ

初めてリンパデットクスヨガレッスンを受けました。リンパマッサージはとても気持ちよく、その後のポーズはゆっくりとした動きなのに体がどんどん暖かくなっていき、最後には呼吸が楽になった感じがしました。夜になっても体が軽いです。また受けてみたいです。ありがとうございました。