椅子ヨガは普段の生活に取り入れていけそう！
1月27日（土）新春笑顔全開ヨガ＆覚醒ヨガ
Kさん 60代 普段の生活に取り入れていけそう 椅子ヨガ
椅子に座っていても色々なポーズができて、家でも普段の生活に取り入れていけそうだなあと思いました。
30分あっという間で楽しかったです。
Hさん 70代 椅子ヨガ・顔ヨガ参加
昨日は椅子ヨガ・顔ヨガレッスンありがとうございました。椅子ヨガはKさんも言っていたように普段の生活で活用できそうです。
顔ヨガは、先生のご指摘の通り血色が良くなり、自分んでもびっくりでした。ほうれい線を薄くしたいです。継続してやることが一番ですね。ご一緒していただいた皆様、ありがとうございました。