KAKO YOGA

ヨガのワークショップを開く予定があった為、既存のレッスンと合わせてヨガのプログラム等につ

いてレッスンの時間内でご助言を頂きました。一対一の時間だった為、養成講座のようにフォロー

して頂けた貴重な時間でした。kako先生は経験豊富なのでキッズからシニアまで様々なレッスンの

経験から助言を頂き、おかげでヨガのワークショップは大成功、次の機会に繋げる事ができまし

た。

その後、レッスンの時間に移ると私の様子や体調から判断されてヨガニドラーを実施して下さりま

した。オーダーメイドしてもらえた贅沢な時間の中、横になって聞こえてくるkako先生の声に身を

任せているだけなのに不思議と思考や疲れのコリがとれていくのを感じました。