前屈がいつもよりできた！

2024年3月19日（火）骨盤調整ヨガに参加して　Oさん　60代

今日は振替レッスン、ありがとうございました。

初めての骨盤調整ヨガでしたが、横になってのポーズが多かったのに、筋力のない私には少しきつくて、いつもより汗をかきました。

でも、最後に前屈がいつもよりできたので嬉しかったです。ありがとうございました。