ゆっくり動くのに体にじわっと効いている感じ

4月8日（月）９時３０分からのリラックスヨガに参加して
ゆっくり動くのに体にじわっと効いている感じ

今日はありがとうございました。普段は車の移動も多く、使っていない筋肉がたくさんありそうです。
これから少しづつ慣れてみなさんのペースに追いつけるよう頑張りたいと思います。
よろしくお願いします。