KAKO先生でないと味わえない醍醐味〜穏やかん気持ちに包まれた

2015年５月１日（木）リラックヨガの参加者の感想　Yさん40代

怪我でしばらくお休みしていたので、痛みに気を遣いながら、自分のペースで動きました。

瞑想と呼吸法がとても心地よく、体の緊張がほぐれ、心地よい筋肉痛と穏やかな気持ちに包まれました。

KAKO先生のレッスンでないと味わえない醍醐味なので、ゆっくりでも継続していきたいです。