心も体も和子さんからエネルギーをいただきました！
9月1日オンライン顔ヨガレッスンの参加者さんの感想です。
とにかく、心も体もエネルギーを和子さんから頂きました。
呼吸法をすると呼吸に集中するので、嫌な気持ちがどっかにいっちゃいます。
瞑想も合わせて、脳がリッラクスして、幸せホルモンが出るような気がします。
顔ヨガは、マッサージと違い筋肉を動かすので、いいなと思っています。
2か月が終わり残り1かっ月半ですが、瞼が上にあがり、ほうれい線がなくなり変わったねと言われ
るのを楽しみにしています。