KAKO YOGA

今日も快晴。気分もさわやか。今日はＫＡＫＯＹＯＧＡ1本のみ10時から。おひとりおやすみなので、おひとり入れます。今からでは無理ですかね？
レッスン終了後、はるばる板橋区まで80歳のヨガ講師のレッスンを受けに行ってきます。どんなレッスンでしょう。今からとても楽しみです。
そして、明日はいよいよ外ヨガです。朝9時半からです。八王子市小山内裏公園芝生の広場です。桜も咲きそうです。小山内裏公園には戦車道と言って、桜並木の散歩道があります。また、バードウォチングもできます。
ＫＡＫＯＹＯＧＡスタジオの周りでもバードウォチングできます。鶯が鳴いています。カラスも尾長鳥も鳴いています。あと名前の知らない野鳥たちがいます。自然に癒されに来てください。