KAKO YOGA

天気の良かったゴールデンウィークが終わり、ほっとしている人もいるのではないでしょうか？　家族がそろっているのはにぎやかで楽しいですが、食事の支度も大変ですね。旅行に行くのが主婦にとっては、上げ膳据え膳になるので一番楽ですが。お天気も今日は薄曇り、なんだか、ほっとします。暑い日が続いたせいでしょうか。
5月9日外ヨガやります。お時間ある方、参加しませんか？
外ヨガは見上げれば青い空。解放感あります。そして、風のそよぎ。涼しくて気持ちいいです。
ヨガの初心者でも体の固い方でも大歓迎です。参加希望の方はメッセージください。

5月9日土曜日　朝9時30分から10時30分まで

外ヨガは、大地のパワーを深い呼吸で取り入れていきます。とてもここち良いですよ。ゴールデンウィークの疲れを外ヨガでリフレシュしましょう！！

体がかたくても、初心者でもOK。難しいポーズはしません。楽しくゆったり動いていきましょう。