KAKO YOGA

もう一度お知らせさせてください。いよいよ、今週の金曜日です。
瞑想することで、クリエティブな才能を開花せることができ、ストレスを軽減できます。ご一緒に味わいませんか？

静かにエネルギーが満ちてくる呼吸法と瞑想のワークショップ
深い呼吸で自律神経を整え、太陽礼拝で体の隅々を伸ばし、静かに座り、瞑想します。
普段意識したことのない呼吸ですが、呼吸で心も体も整えることができます。
瞑想することによって、思考の波を止め、自分の本当の性質を知り、心の内側にある智慧と静けさを見出すことができます。
日時　5月29日金曜日　朝10時から12時
参加費　4000円　月謝の方は3500円
場所　KAKOYOGAスタジオ
参加申し込み時に詳細をお伝えします。
京王線南大沢駅徒歩12分
持ち物　飲み物、汗拭きタオル
ヨガマットはご用意しています。
マイマットの持ち込みOK。
講師　KAKO
KAKOYOGA主宰、全米アライアンス２００取得
国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガ講師
多摩カルチャー、ノアスタジオ講師。
定員　10名

 

現在、2名ご予約あり。空き8名です。