KAKO YOGA

わかりにくいかもしれませんが、ピンクの背の本、オレンジ色の背の本の隣にあるのが拙作『ヨガの幸せに生きる智慧』です。なんと同じ棚にケン・ハラクマ先生や綿本先生の本がありました。紀伊国屋南口店です。思わず写真を撮りました。そして、本を撫でてきました。
今日はKAKOYOGAレッスン１本だけ。外部スタジオのレッスンもありません。金曜日は自分の時間を作るために、昨年、思い切って３本レッスンを辞めました。
そのおかげで、高校時代からのお友達と新宿高島屋にあるレストランでランチ。
楽しいおしゃべりはあっという間に時間が過ぎます。
彼女とは、西と東に分かれていて、彼女はまだ、お子さんが３人もお家にいるので、４時には名残惜しくもバイバイ。３時間は矢のように過ぎ去ってしまいました。
昔からのお友達は、なんの遠慮も気兼ねもなく、楽ちんです。
楽しく仕事を続けていくためにも、自分の時間はとても大切だと思います。