多摩カルチャー南大沢店にて、ゆるヨガレッスン。
水曜日、多摩カルチャー南大沢店のゆるヨガレッスンです。たぶん、この写真が次のチラシに使われるかもしれません。どのウエアを着ようか、あれこれ迷った末、チャコットの組み合わせにしました。ゆっくりと呼吸に合わせて動いていきますので、レッスン後はみなさん、さわやかな笑顔になります。
KAKOYOGAのほかにも、外部スタジオで多摩カルチャー始め6レッスン担当しています。
KAKOYOGAは月曜日から金曜日まで毎日レッスンやっています。詳しくはHPのレッスン情報を見てください。
8月は幼稚園ママたちがお休みするので、どのクラスでも予約可能です。
暑い夏こそ、体をしっかり動かして、すっきりさわやかな1日を過ごしましょう。
8月1日土曜日朝ヨガをやります。9時30分から10時30分まで。参加費2000円です。太陽礼拝を中心に英雄のポーズなど連続して動いていきます。運動量は多いです。難しいポーズはないので、どなたでも参加できます。
KAKOYOGAにみんな来てね。