楽しい１日。KAKOYOGAは京王線南大沢駅徒歩１２分です。

外ヨガ、晴天の中、やりました。参加者５名、うち、遠いところから電車に乗ってカメ子さんが来てくれました。３年間、外ヨガやって一度も降られたことがありません。なんて幸運でしょう。

外ヨガの後、夫と食事をして、４時からのウエルエイジングヨガのWSに表参道まで行ってきました。表参道のアシュタンガ道場、きれいでした。
そして、天下のケン・ハラクマ先生に「元気でしたか？」と声をかけてもらって、とてもうれしかったです。地味な私なのに、たまにしかレッスンを受けに行かないのに、覚えてくださっているんだと、うれしくなりました。
偉大な方は、すぐに人の顔も名前も覚えてしまうのかもしれません。
ウエルエイジングヨガ、なかなかフローで体の隅々が伸びてよかったです。明日の自分のレッスンに一部取り込んでやってみようと思います。

私のスタジオの７０代の方には、後半のバランスポーズは無理かと思われました。
明日は外部スタジオで、パワーヨガ２本ですので、がんがんやってきます。
今日１日、忙しかったですが、とても楽しい１日でした。明日も元気で頑張りましょう。