明日、太陽礼拝レッスンやります。９時２３０分から。KAKOYOGAは京王線南大沢駅徒歩１２分です。

金曜日のお昼、あなたは今何をしていますか？　食事がすんでのんびりテレビを見ていますか？

それともコーヒーを飲みながら新聞を読んでいますか？　読書かな？　読書は私も趣味の一つです。本を読むことで、様々な知識を身に着けられますし、本の世界に小旅行することができます。こころがリフレシュできます。

明日、９月１２日９時３０分から１０時４０分まで太陽礼拝のレッスンをします。
体の隅々が伸びていきます。呼吸と合わせて体を動かすことで、心も体もスッキリしますよ。あと４名参加可能です。