太陽礼拝108回でデトックスしましょう!!

太陽礼拝108回でデトックスしましょう!!

 

今年も来ました12月、太陽礼拝108回やりましょう!!

今年の心と体の垢を太陽礼拝108回で落としましょう!!

きれいな心と体で新年を迎えましょう!!

 

・太陽礼拝は一呼吸一動作で動いていきます。

・胸を交互に拡張・収縮させて、呼吸を整えます。

・脊柱や関節の柔軟性が高まります。

・ウエストも締まります。

 

日時 12月8日(火)16時から18時30分まで

12月11日(金)10時から12時30分まで

場所 KAKOYOGAスタジオにて

詳細は参加申し込みされた方にお知らせします。

京王線南大沢駅徒歩12分です。新宿から京王線特急橋本行に乗ると35分です。

参加費 月謝の方は、追加料金2500円。その他の方は4500円。

事前に銀行にお振込みください。参加申し込みされた方に口座をお知らせします。

定員 8名 8日(火)残席5名、11日(金)残席4名

講師 KAKO  国際ホリスティック協会認定ヨガ講師1級、インドにて全米ヨガアライアンス200資格取得、背骨メンテナンス資格取得、アシュタンガヨガ初級指導者資格取得、小顔フェイシャルヨガ資格取得

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