心も体にも充電できるヨガって素敵！！ KAKOYOGAは京王線南大沢駅徒歩12分です。
こんばんは。ヨガ講師の森本和子です。
本日のお仕事無事終了。太陽例礼拝のロールプレイングも無事終了。
生徒さん、落ち着いていいレッスンができました。ひと安心。
次回は12月1日です。それまでにさらに、生徒さんに磨きをかけます。どこに出しても恥ずかしくないインストラクターに育てます。
そして、4時からのパワーヨガのレッスン、参加者の3名のかたも「今日のレッスンは、とても気持ち良かった」と言っていただけました。
私もそう感じたので、最初と最後の瞑想を2分半に伸ばしました。いい感じです。呼吸調整して瞑想に入ると参加者の気を感じます。今どういう状態であるかがよくわかります。4時から6時の時間帯は、瞑想に適した時間です。
さあ、明日も頑張ろう。
代行をお快く引き受けた方たちのおかげで今月は外部スタジオレッスンに行っていません。のんびり過ごしております。代行を引き受けてくださった方々に感謝です。そして、様々な天の配慮に感謝です。
体にも心にもエネルギーが充電できました。ヨガって素敵です。
KAKOYOGAスタジオに来てね。
