風邪をひいたら休みましょう。KAKOYOGAは京王線南大沢駅徒歩12分です。

ヨガ講師で作家の森本和子です。
いつも私のページに来てくださり、ありがとうございます。
八王子市は、今日は朝から冷たい雨が降っています。寒いです。温かくして風邪をひかれませんように。
風邪をひいてしまったら、温かい飲み物を飲み、消化の良いものを食べ、ゆっくり休んでください。体が休みを必要としている証拠です。無理は禁物。薬も必要ありません。ただただ、休む、寝る。
健康だからこそできることがあります。体の声を聴いてあげましょう。

今日はKAKOYOGA10時から、11時30分から、13時野パワーヨガと3レッスンです。
では、みなさん、今日も笑顔で素敵な1日を過ごしましょう!!
KAKOYOGAに来てね!! KAKOYOGAは京王線南大沢駅徒歩12分のところにあります。緑がきれいなところです。

kkyg_150725_221