KAKO YOGA

作家でヨガ講師の森本和子です。いつも私のページに来てくださってありがとうございます。
明日、１６時から１８時３０分まで太陽礼拝１０８回やります。おひとりキャンセルが出たの、残席４名です。
今日、参加された方も、初めて太陽礼拝を何回も行って、だんだん体の力が抜けて、心地よく動くのを感じていただけました。

今日のレッスンの参加者の感想です。
「太陽礼拝を回数を重ねていくうちに、肩、股関節、伸びる部分が違ってくるんですね。そして、音楽と先生の声で体が自然に動いていくのを感じました。疲れてくるせいか、だんだん体の力が抜けて、何も考えずに自然に体が動いていくのを実感しました。とても気持ちいいですね」
明日、４時からお時間ある方、一緒に太陽礼拝をやりませんか？
１１日金曜日は１０時から１２時３０分までです。金曜日は残席１名です。