1月４日、今日から仕事始めです。
1月４日、今日から仕事始めです。空は快晴。気温も暖か。
作家でヨガ講師の森本和子です。
今年もどうぞよろしくお願いします。私のページに来てくださりありがとうございます。
今年もKAKOYOGHpのブログで、健康情報や幸せに生きる方法をお伝えしていきますので、お時間あるときにお読み頂ければ幸いです。
今日は昨日に引き続き「睡眠」の話。よい睡眠をとるための方法をお伝えします。夜アップしますので、お楽しみにしていてください。
今日のKAKOYOGAは朝１０時から１１時１０分リラックス、１１時３０分からパワーヨガ、１３時から１４時３０分まで太陽礼拝(参加費２５００円）です。どのクラスも残席４名。
１５時から１６時１０分までの小顔は予約ゼロ。残席６名です。
では、今日も笑顔で素敵な１日をお過ごしください。
