太陽礼拝９０分で心もからだもすっきり！！ＫＡＫＯＹＯＧＡは京王線南大沢駅徒歩１２です。
きょうのKAKOYOGAは、３レッスンでした。リラックスヨガ、パワーヨガ、太陽礼拝９０分レッスン。太陽礼拝９０分レッスンはお一人参加でしたので、マンツーマンでやりました。
レッスン後、生徒さんからとてもうれしい感想をいただきました。Wさんは、１年間で１０キロ落ち、そのまま体型をキープされている方です。いかに感想をコピーします。
「死ぬまで通うから、引っ越さないで」とうれしいことを言われました。もちろん、私も引っ越す気持ちは、まったくありません。あと２０年は元気で頑張っていこうと思っています。５年以内に駅前に２０人は入れるスタジオを持つのが夢です。
↓ 生徒さんの感想です。
2016年２月１日更新
６０代Wさん
「先生のレッスンは、かれこれ、２年経ちました。若い時から全く運動をしてこなかったので、ここまで体が変わるなんて、驚いています。肌の色も黒かったのが、くすみがとれて白くなってきました。今日はパワーヨガ７０分と太陽礼拝９０分クラスを二本続けて受けましたが、体が軽くなり、心もすっきりしました。ずっと通い続けますので、引っ越さないでくださいね」
１月８日、東大和市から参加してくれたSさん（５０代）
ヨガは、スポーツジムで以前受けたことがありますが、KAKO先生のレッスンは、体だけでなく、心まで癒された感じがしました。スポーツジムのレッスンとは、段違いにいいです。少し遠いですが、月１回くらいはレッスンを受けにきたいです。近かったら、絶対毎週通えたのにと、とても残念です。体のリンパの流れもよくなった気がします。