KAKO YOGA

今日は朝からいい天気。芝生に寝そべって空を眺めていたいような日です。

昨日は3レッスンとも楽しくできました。カルチャーも体験参加の方が、その場で入会。新宿ノアレッスンも27名参加。はじめましての方1名ご参加。その方から「とても楽しかった」と言っていただき、うれしいです。残りの26名は常連さん。こちらもありがとうございます。
KAKOYOGA10時のレッスンも5名参加。よかった、よかった。
今朝は、少々腕、大腿四頭筋に筋肉痛。心地よい疲労感。
さあ、これから都立大学ノアスタジオ。頑張っていってきます。