KAKO YOGA

今、自分を感じて、受け入れる。呼吸法、瞑想、マントラワークショップ

「ストレスがたまりぎみ」、「なんとなくイライラする」、「自分が何がしたいのかわからない」
そんなあなたに「瞑想」をお勧めします。「瞑想」することで、心のざわつきを沈め、本来の自分自身、生まれたころの無垢な心の状態に近づいていきます。
太陽礼拝をして体を緩め、様々な呼吸法を行い、その後瞑想をしていきます。今回はマントラを１つご一緒に学んでいきます。

日時　７月５日　朝１０時から１２時まで
場所　KAKOYOGAスタジオ
京王線南大沢駅徒歩１２分
ご予約された方に詳細をお知らせします。
定員　８名（現在１名予約あり　残席７名）
講師　KAKO
KAKOYOGAスタジオ主宰
全米ヨガアライアンス２００資格取得
インターナショナルインディア２００資格取得
IHTAヨガ講師１級資格取得
参加費　４０００円
ご予約いただいた方に振込口座をお知らせします。振込確認後、予約確定になります。なお、振込後の返金は致しません。
KAKOYOGAスタジオに参加されたことがある方は、当日お支払いでもOKです。おつりのないようにご用意ください。
持ち物　汗ふきタオル、飲み物

ランチ希望者は、ワークショップ終了後、ご一緒にランチしましょう。ワークショップ予約時にランチ希望の有無をお知らせください。