10月15日外ヨガやりました。KAKOYOGAスタジオは京王線南大沢駅徒歩12分です。

10月15日外ヨガやりました。
参加者5名。オレンジのウエアが私です。
スッキリと晴れた青い空。雲一つなかったです。ここは常緑樹なので、木々も緑濃く、心地の良い空間でした。
お一人初めて参加のＨさん。「先生が外ヨガ気持ちいですよ。といつも言っていたのがよくわかりました。また、参加したいです」とおしゃっていました。今年の外ヨガは今日が最後です。また、来年暖かくなったらやります。
今検討中なのは、11月の海ヨガ。11月19日10時から11時30分までの時間で参加したい方がいたらご連絡ください。5人集まれば、実施します。

最後の写真は、12月3日多摩ヨガフェスタのフライヤーです。朝9時30分から4時45分まで。6人の講師が6レッスンやります。6本受けても2500円。とてもお得です！　1レッスン参加費は1000円。

私は9時30分から10時30分までのリフレシュヨガを担当します。初心者でも、お年寄りでも、体が硬くても、レッスン受けられます。
一緒にヨガを楽しみましょう。70代、80代の方の予約も1人ずつですがいただいています。優しくも強度も高めることのできるヨガ。ぜひぜひ、この機会に始めてみませんか？

dscn09141dscn09151dscn09131dscn09111