KAKO YOGA

１１月３０日、土曜日朝ヨガレッスン。

９時３０分〜１０時３０分、１０時４５分〜11時４５分までの２レッスンを行いました。

場所は南大沢市民センター。

レッスン終了後は、楽しく参加者とランチ会。インドでのヨガ修行のあれこれをおしゃべりしました。

楽しかった。思いはいっしょ。ヨガで、みんなの心と体を癒したい。