今年最後の太陽礼拝108回やりました！ＫＡＫＯＹＯＧＡは京王線南大沢駅徒歩12分です。
今年最後のＫＡＫＯＹＯＧＡスタジオのイベント、太陽礼拝108回、昨日に引き続きやりました。
実はこのアスレチックルーム、優に50枚はヨガマットがしけますが、今年はなんと5名で太陽礼拝108回やりました。全員、太陽礼拝108回達成できました。写真は、おひさまが当たる場所に移動してシャバアーサナをしているところです。
「体に芯が通った感じがしました」「呼吸と合わせて動けたので、楽にできました」「達成感で大満足」などなど、うれしい感想、感激の感想をいただきました。深い呼吸で体の隅々まで酸素がいきわたり、体も温かくなり心地いいんです。
来年もこのアスレチックルームでやります。京王線南大沢駅からは徒歩12分。遊歩道を通ってこられます。来年は、50人でやりたいものです。太陽礼拝108回だけは、大勢でやったほうが楽しく、エネルギーワークになって心地いいんです。
12月11日にやった西馬込レテスタジオでの太陽礼拝108回は17名でやりましたので、窓ガラスが熱気で水滴がびっしりつきました。笑い声も起きました。
来年のことを言うと鬼が笑うといいますが、来年は太陽礼拝108回、50人でやりたいです。50人でやりましょう。みんな参加してね。
今回は2週間前にＫＡＫＯＹＯＧＡスタジオでの初めての大きなイベント多摩ヨガフェスタをやったので、太陽礼拝108回へ取りくみが、2週間だけになってしまいました。前日までフライヤーは配りましたけど。年末は忘年会や大掃除など、家族での行事も多いので、早めに告知しないとね。来年はそうします。来年2018年は12月２日か1６日の土曜日にやることにします。今から手帳にメモっておいてください。
私は今年は太陽礼拝108回を3回行いました。合計324回。来年は夢がすべて叶ういい年になるでしょう！！
みんなＫＡＫＯＹＯＧＡに来てね！ ＫＡＫＯＹＯＧＡでは、心と体を癒します。