4月29日ゴールデンウィーク特別レッスンやります！
春は名のみの風の寒さよ。今日は寒い日でしたね。梅の花があちこちで咲いています。寒い日は厚手のコートを着ましょう。
あと数週間で桜の便りも聞かれることでしょう。今年はゴールデンウィークが最長8日ある人もいますね。うらやましいです。8日も休めれば、どこか遠くにバカンスに行けますね。遠くに行かなくてもいくらでも近くに楽しむところがたくさんあるのが東京です。高尾山もいいけどゴールデンウィークは混みます。江の島も鎌倉も混みます。
遠くに行く予定がない方、ヨガで楽しみませんか？
4月29日ゴールデンウィーク特別レッスンをします！
4月29日土曜日 9時30分から12時30分まで
9時30分～10時30分まで 肩こり解消ヨガ 肩こりが治ります。
10時35分～11時35分まで パワーヨガ 体幹を鍛え、ポーズをキープするだけで筋力アップ
11時40分から12時30分まで 骨盤調整ヨガ 骨盤のゆがみを調整します。
定員6名 ＫＡＫＯＹＯＧＡスタジオにて
参加費 1レッスン2000円。3本続けて出る方は4000円。
海風に吹かれて心も体もリフレシュ！
4月15日土曜日10時から11時30分まで
片瀬江ノ島海岸にて海ヨガやります。
海は命のふるさと。砂浜の感触も優しい。
参加費 2000円
持ち物 ヨガマット、汗拭きタオル、飲み物。
レッスン後お時間ある方はご一緒にランチをしましょう。
小田急線片瀬江の島海岸駅に9時40分に集合
雨天中止。申し込み時に電話番号を教えてくださった方に
でも、きっと晴れるでしょう。