KAKO YOGA

作家でヨガ講師のＫＡＫＯこと森本和子です。いつも私のページに来てくださってありがとうございます。

さて、お願いが一つ。4月25日火曜日10時から11時まで太陽礼拝の無料レッスンがあります。現在ヨガ養成講座受講生によるレッスンです。参加者5名まで。お時間ある方は、どうぞいらしてくださいね。

今、楽しい企画を準備中。6月3日土曜日朝9時30分から12時30分まで。八王子南大沢駅徒歩12分のところにある学園一番街のアスレチックルームにて、ベリーダンスとヨガのコラボレーションレッスンをします。

9時30分から10時30分まで　パワーヨガ

10時35分から11時35分まで　ベリーダンス

11時40分から12時30分まで　肩こり解消ヨガまたは骨盤調整ヨガ

3本参加で4000円。1本参加の方は2000円。

今、ベリーダンスの先生と交渉中。エジプトのクレオパトラのように美しい先生に交渉中。私のベリーダンスの先生の一人です。素敵な方ですよ。この方がダメでしたら、もしかしたら私が教えるかもしれません。ベリーダンス歴も10年です。趣味でクラシックバレエ、ベリーダンス、フラダンスも習ってきました。音楽に合わせて踊ろることはとても楽しいですよ。ベリーダンスの音楽はエキゾチックです。そして、腰にチャリチャリを巻き付けて踊ります。楽しいこと間違いなし。

ヨガは心と体を整えます。静と動。バランスが取れます。人生は楽しむためにあります。

4月15日は片瀬江ノ島海岸にて海ヨガ　10時から11時30分まで　2000円

4月29日　ゴールデンウィーク特別レッスン　3レッスン参加で4000円。1レッスン参加2000円。

9時30分から10時30分まで　肩こり解消ヨガ
10時35分から11時35分まで　パワーヨガ
11時40分から12時30分まで　骨盤調整ヨガ