KAKO YOGA

今日の桜は目黒川の桜です。昨日の雨で、少し散っていましたが、それでも十分すぎるほど美しかったです。都立大学ノアレッスンの後、中目黒まで足を延ばしてみました。
今日はＫＡＫＯＹＯＧＡスタジオでは、マンツーマンレッスンでした。先週初めていらした方が今週も来週も来てくれます。ＫＡＫＯＹＯＧＡ１１４番目の生徒さんです。来週は木曜日9時15分からのパワーヨガの予約も入りました。木曜日9時15分から10時25分のパワーヨガ、10時45分から11時55分のゆるヨガともにあと5名様参加できます。
春です！　ヨガ始めませんか？
今日の都立大学ノアスタジオの骨盤調整ヨガのレッスンに新しい方2名、9名の方が参加してくれました。そのうちの一人の方が、「ホットヨガをやっていましたが、息苦しくて。常温ヨガに初めて参加しましたが、心まですっきりしました。心まで変わりそうです」と笑顔で話してくれました。
そうです。ヨガは体から入って心まで穏やかで幸せな状態に帰ることができます。
春です！　ＫＡＫＯＹＯＧＡスタジオで、ヨガ始めましょう！