KAKO YOGA

いつも私のページに来てくださる皆様、ありがとうございます。作家でヨガ講師のＫＡＫＯこと森本和子です。

先日、4月15日に片瀬江ノ島海岸にて海ヨガをやりました。風が強い日でした。容赦なく砂浜の砂が風に巻き上げられて飛んできました。強風のために、参加した生徒さんのおひとりはバランスポーズで体が揺れて、バランスを崩されていました。スタジオ内で同じポーズをとった場合は安定している方です。そして、彼女はそこから学ばれました。
「外だからスタジオとは違うんですね。風にあおられてバランス崩すこともあるんですね」

そうなんです。ヨガのマットの上も人生も同じです。人生も時には強風が吹き荒れることも大きな壁が立ちあらわれることもあります。ヨガのマットの上で学んだことは人生の中で生かせます。

時にはつらいポーズもあります。無理することはありませんが、きついと感じても、ポーズをほどいたあとの血流がぱっと流れて心地よくなります。立ちはだかる壁、目の前に抱えている問題を解決したら、あるのは心地よさです。そして、乗り越えられない問題はありません。
あなたを成長させるために問題は起こります。頑張って乗り越えていきましょう。時間がかかることもあるかもしれません。必ずや幸せになります。なぜなら、私たちは幸せになるために生まれてきたのですから。

ＫＡＫＯＹＯＧＡに来てね。ＫＡＫＯＹＯＧＡではセミプライベートレッスンで心も体も癒します。必ず笑顔で帰します。