心の平安を保つ秘訣 南大沢KAKOYOGAスタジオから
『他の幸福を喜び（慈）不幸を憐れみ（悲）、他の有徳を欣び（喜）不徳を捨てる（捨）態度を培うことによって、心は乱れなき清澄を保つ』ヨガスートラ 第一章サマーディ・パダ ３３
スワミ・サッチダーナンダ氏は、サーマディ（超意識）に関心ある人も、ヨーガをやるつもりがない人も、このスートラは、覚えておくことを勧めている。
日常生活のなかで心を安らかに保つのに役立つからである。
あなたは人の幸福を喜べますか？
たとえば、友達がその指にキラキラ輝くダイヤの指をはめて、幸せそうな微笑みを浮かべたとき、一緒に喜べますか？ それとも顔で笑って、心の中で妬みますか？
「人の不幸は蜜の味」とよく言われますが、他人の幸福を心から喜べるとき、あなたにも幸福の粉が降りかかります。他人の幸福を祈れる人になりましょう。口で言うほど簡単なことではありませんが。
不幸な人、困っている人を見たとき、あなたは手を差し伸べることができますか？
困っている人を助けることで、あなた自身のこころが救われます。
有得の人、つまり、尊敬できる立派な人にであったら、あたなはどうしますか？
その人を羨んだり、嫉妬して、貶めようとしてはなりません。その人の素晴らしさを見習うべきです。すべての道で、音楽でも、芸術でも、ヨガでも、素晴らしい師匠、尊敬できる師に出会うことはとても幸福なことです。師は自分を正しく映し出す鏡になります。
鏡がなかったら、どうやって自分の姿を見るのでしょう。
不徳、邪な人、性根の腐った悪い人間と出会ったら、無関心であるほうがいい。関わるなかれと教えている。
邪な人間に注意しても、忠告に従わないばかりか、逆恨みをして、こちらに悪さをする。だから、悪い人間とはかかわらない方がいい。
インドの古い昔話に『パンチャ・タントラ』の話がある。
ある雨の日、一匹のサルが木の上でずぶぬれになっていた。巣の中の小鳥は、猿に向かって、「君は手があるのだから、小屋を作れば、雨に濡れることがないのに」と、小鳥は親切心で猿に言った。
それを聞いた猿は、ものすごい形相で怒り、「なんだと、このちびすけめ。自分は巣の中にいて気持ちがいいものだから、俺をからかっているのか、おもいしらせてやる」
猿は、小鳥の巣を壊してしまった。小鳥も雨に濡れてしまった。
この話の教訓は、悪い人からは離れていようということだ。こういう人間と関わると、あなたの心の平安は失われてしまう。
人の幸せを喜び、人の不幸を見たら、ホンの少しの手助けをしてあげる尊敬できる人とであったら、その人のいいところを見習っていこう。そして、悪い人間とはかかわらないこと。
これが心の平安を保つ心得だ。
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