KAKO YOGA

参加された皆様、ご感想お送りいただきありがとうございました。ベリー＋ヨガのワークショップ、ご要望があれば、また企画します。参加者5名以上で開催します。

次回は6月17日小山内裏公園芝生の広場にて外ヨガやります。朝9時30分から10時30分まで。参加費1500円。

２０１７年6月5日更新

ヨガ＋ベリーダンスワークショップ感想

Sさん(40代）

ベリーダンスは難しかったですが、楽しく汗をいっぱいかけてよかったです。免疫力アップヨガは、体のあちらこちらが延ばされている感じがする動作が多くよかったです。

Tさん(30代）

先日はありがとうございました。3時間があっという間でした。ベリーダンスも前々から興味があったので、とても楽しかったです。顔ヨガはできれば月1回くらいはでしたい！くらい気にいってしまいました。どんどん体を動かすことにはまりそうです。次回は9日、どうぞよろしくお願いします。

 

日のヨガとベリーのイベントレッスンの感想です。
Yさん(50代）

今日は、楽しかったです。
免疫力アップヨガは、体が軽くなりました。私は、体が、温かくなると蕁麻疹が、出てたのに
　ヨガに行く前はでていたのに帰りは、出なかったんです。
続けていたら　蕁麻疹と縁が切れるかも…ちょっと期待です。
ベリーダンスは、まったく初めましてでしたが、楽しかったです。
音楽に合わせてダンスのは、ヨガとまた違った楽しさでした。

顔ヨガは、ちょっと　しわが、減ったかも(≧▽≦)目も気持ち大きくなったような…

また　よろしくお願いします。

2017年6月3日更新

本日は『たった、3時間で健康美人になります！』というイベントレッスンご参加いただいた方からの感想です。Iさん(40代）

免疫力アップヨガでは、リンパの流れを良くすポーズや、足裏刺激などでめぐりが良くなった流れで、次はベリーダンスで、輪になり腰をクルクル、手首のもクルクル、手の動きもしなやかに、女らしく、更年期にぴったりの、女性ホルモンアップで、気持ちも晴れやかになりました。