KAKO YOGA

次回の海ヨガは9月9日第二土曜日。サンセット海ヨガにします。鵠沼海岸にて16時から17時30分まで。90分たっぷり動きます。呼吸法と瞑想のやります。小田急線鵠沼海岸駅改札口に3時40分集合です。サーフビレッジ横にある平和の像の前の芝生の広場でやります。参加費2000円。ヨガマット持参。
多摩ヨガフェスタは11月11日。第二土曜日です。予定です。

参加者から海ヨガの感想をいただきました。ご了解を得て掲載します。
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波の音と爽やかな潮風のもとで、心身ともに開放されて、海のパワーを感じて気持ちのいい時間でした。
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海ヨガは久しぶりに心身解放されて素敵な時間が流れてよかったです。