2018年KAKOYOGAスタジオ今年の抱負、笑顔！

皆様、あけましておめでとうございます。今日は2018年1月3日。三が日が終わろうとしています。皆様、今年はどんな年にしますか？　それぞれが今年の目標や決意など、考えられたと思います。
今年一年、家族、生徒の皆様、そして、私自身が健康で楽しい1年にしたいなあと思っています。一昨年の12月に100人目の生徒さんが来てくれて、その方は今も通ってきてくださっています。現在130人の方がKAKOYOGAスタジオに来てくださいました。今年中に200人目の生徒さんとお会いしたいと思っています。
KAKOYOGAスタジオに通ってきてくださる方、全員が笑顔になるスタジオにしたいです。
みなさん、それぞれが他人と比較することなく、自分らしく、自分の良さをさらに磨いていっていただきたいです。今のこの瞬間を大切に生きていきましょう。済んでしまったことをくよくよ悩まず、先のことを思い煩わず、今のこの時を精いっぱい生きることが、幸せになる秘訣です。
みんな、幸せになろうね！　でも、実は、今、ここにこうしていることだけで幸せなんですよ！
こといもどうぞよろしくお願いします。

1月20日(土）心と体スッキリヨガ！　限定6名まで　KAKOYOGAスタジオにて
9時30分から12時30分まで　参加費4000円。1本だけ参加は2000円。
ヨガマットはスタジオに用意しています。
9時30分から10時30分まで　太陽礼拝(一連の動作を呼吸とともにリズミカルに動きます）
10時30分から11時30分まで　パワーヨガ(体を引き締めます。体幹力アップ、筋力アップ）
11時30分から12時30分まで　リラックスヨガで体をほぐし、呼吸法と瞑想（心のざわざわ感が収まります。）

2月9日(金）心と体を活性化　チャクラ瞑想　参加費4000円　13時30分から16時まで　限定6名まで　KAKOYOGAスタジオにて　ヨガマットはご用意しています。

2月17日(土）女性美アップヨガ　学園一番街和室集会所にて　限定8名まで
9時30分から10時30分まで　顔ヨガ
10時30分から11時30分まで　骨盤調整ヨガ
11時30分から12時30分まで　ベリーダンス　みずほ先生(初心者でも大丈夫です）
参加費　4000円　1本のみ参加は2000円。

3月18日から25日までインド・リシケシヨガリトリート・ジャイプールの旅実施します。
KAKOYOGAスタジオはお休みします。