KAKO YOGA

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今月は、カズオ・イシグロの『遠い山なみの光』と『日の名残り』を読みました。
『遠い山なみの』は小津安二郎の映画の世界に雰囲気が似ていました。

『日の名残り』は、老執事が、車でドライブしながら、自分の人生の半生を振り返る。

旅の最後の日、たまたま居合わせた老人が、ベンチに一人座っている主人公の老執事に語る。

「人生、楽しまなくちゃ。夕方が1日のうちで一番いい時間なんだ。脚を伸ばして、のんびりするのさ。夕方がいちばんいい。わしはそう思う。みんなにも尋ねてごらんよ。夕方が1日で一番いい時間だっていうよ」

2枚目の写真は今日の夕暮れです。空が真っ赤に染まり美しかったので、携帯でパチリ。いいカメラだったら、もっと素敵に撮れただろうなあと思います。1枚目は何日か前の夕暮れ時。同じ夕暮れでもその日によって全く違います。わたしも西の部屋で夕日を眺めるのが大好きです。夕暮れ時に家にいるときは、夕食の準備の手を止めて、空が暗くなるまで眺めています。そして、今日1日の出来事を振り返ります。明日への一歩を踏み出すために。

自然の中にあるプラーナを感じるひと時です。宇宙とつながるひと時でもあります。

人生もきっと、夕暮れの時間が素晴らしいのでしょう。素晴らしい夕暮れ時を人生においても迎えたいと思います。そして、今自分の手の中にある幸せに感謝しています。

最近、顔ヨガのレッスンの予約が入り、先週の土曜日に引き続き、今日も顔ヨガのレッスンができました。来週もどなたか予約が入るといいなあと思います。顔ヨガは即効性があり、お肌の色つやが良くなり、小顔になります。眼輪筋を鍛えるので目も大きくなります。

明日も笑顔で素敵な1日にしましょう。

3月30日新宿御苑イギリス庭園にて10時から11時半までヨガをやります。ヨガマット持参。なければ大判バスタオルでも大丈夫です。芝生がきれいなので、ダイナミックにはだしでもいいですね。
ヨガ後お時間ある方はお弁当持参でご一緒にピクニックランチしましょう。おにぎりでもサンドイッチでも。
参加費は1500円。雨天中止。でも、絶対晴れます。私が晴れを願っていますから。

4月13日は南大沢で午前中3レッスンやります。京王線南大沢駅から徒歩3分。南大沢市民センター代1会議室です。定員35名。みんな来てね。