KAKO YOGA

昨日、9月7日鵠沼海岸でサンセット海ヨガをやりました。

海を見ながら、海風を感じながら、上を向けば青い空、気持ちが解放されます。リフレシュしました。参加人数は3名と少なかったですが、皆さん、楽しんでいただけたようです。芝生の上でシャバアーサナ、最高に気持ちいいです。4時から晴れ時々曇りであまり暑くはなく、快適にヨガができました。
10月12日から19日までインド・リシケシヨガリトリートに行くので、今年は海ヨガはこれが最後になります。また、来年、春と秋にやりますので、今回参加を見逃した方は、ぜひ、来年、ご一緒しましょう。

でも、11月「海ヨガやりたい」という方が、4名集まればやります。お声掛けください。本当は昨日も最少催行人員4名でしたが、数日前に3名キャンセルでした。だから、一度やると決めたので、3名でもやりました。やってよかった。私自身もリフレシュできました。

レッスンが終わってからしばし、一人で海を眺めてから帰りました。そばに座っていた犬2匹連れたおじさんが、犬たちに向かって「海はいいなあ。気持ちいいなあ」と、つぶやいていました。

本当に海はいいなあ。気持ちいいなあ。できることなら海辺に住みたいものです。

今年最後のKAKOYOGAスタジオのイベントレッスンは、12月7日京王線南大沢駅周辺の会場で9時半から12時半まで太陽礼拝108回をやります。今から予定に入れておいてくださいね。

皆様にとって今日という日が素敵な1日になりますように。