KAKO YOGA

みなさん、こんにちは。金曜日はKAKOYOGAスタジオお休みの日です。金曜日の月謝の生徒さんには大変申し訳なかったのですが、昨年からお休みを1日作ってよかったと思っています。

お休みのおかげで、ダフネ・ツェのworkshopに参加してきました。バイブランス。
１、自分自身を愛する
２、自分自身を許す
３、自分を解放して自由を手にする

そんなworkshopでした。歌って、踊って、汗かいて、自己解放ができた2時間でした。

夜のキルタンコンサートも参加したかったのですが、主婦ですので、夫の夕飯の支度があるので、今回はコンサートはあきらめました。

写真は真ん中ダフネ左の黒白のワンピースが私。右側は順子さん。workshopの後、3時半からの遅い昼食をご一緒しました。順子さんは日本のヨガインストラクター養成校の後輩。お話も弾みあっという間に5時に。話は尽きなかったのですが、時計を見て帰ることにしました。
ダフネからも順子さんからもいっぱいいい刺激をいただきました。

すごく楽しかったので、kAKOYOGAの生徒さんにもおすそ分けしたいです。ほんの少しでも取り入れられるものは取り入れていきたいです。

いつかダフネのコンサートにも参加したいです。

KAKOYOGAは、6名限定の少人数レッスンです。一人一人に目が行き届くきめ細かなレッスンをしています。リンパデトックス、美脚ヨガなどNEWレッスンは、おひとり様で受けることになります。

◎先日、初のリンパデトックスレッスンに参加された方の感想です。

リンパデトックスはレッスン後半から、汗がジワリと出てきて、何か体に良いことをしている感じがしました。